Skip to content Skip to footer

Könyv rendelése

Szeghy Krisztina: Ha lelki ok miatt késik a baba

rendelés

„Hogyan eshetnék végre teherbe? Már mindent kipróbáltam, amit mások ajánlottak, mégsem lettem várandós.”

Ismerős a helyzet? 

  • Veled is előfordul néha, hogy eleged van az időzített szeretkezésekből? Te is félsz, hogy a kapcsolatotok rámehet a „gyerekcsinálásra”? 
  • Téged is kiborít a folyamatos, hónapról hónapra újra kezdődő várakozás? Hiszen folyamatosan várakozunk: az orvosi vizsgálatokra, az ovulációra, arra, hogy talán ezúttal nem jön meg… 
  • Te is minden menstruáció után üresnek és szomorúnak érzed magad? 
  • Számodra is egyre távolibbnak tűnik a remény, hogy valaha is anya leszel? 
  • Hullámvölgyekben neked is az jár a fejedben, hogy nem akarod figyelgetni magadat többé, nem akarsz csalódni többé, és eleged van az egész baba-projektből? 

Ismerem az érzéseidet, mert sok évvel ezelőtt én is átéltem őket. Tudom, hogy sokszor szinte fojtogat a tehetetlenség, mert úgy érzed, hogy az orvosodnak csak egy vagy a sok közül, miközben te belefáradsz a kudarcokba, és úgy érzed, gyerek nélkül nincs értelme az életednek. 

Ez a könyv azért született, mert szerettem volna megkönnyíteni a babátok hozzád vezető útját. Igen, nem írtam el. Nem a „teherbeesésben” szeretnék segíteni ezzel a könyvvel, hanem abban, hogy a fent vázolt nehéz lelkiiállapotból ismét egy nyugodtabb, reménnyel teli, nyitottabb állapotba kerülj, amelyben a baba is könnyebben megérkezhet az életetekbe.

 

Lehet-e a meddőségnek lelki oka?

Egy régóta babára vágyó nőre azt rásütni, hogy kizárólag lelki okok miatt nem érkezik nála a várva várt gyermekáldás, ugyanakkora hiba lenne, mint azt mondani, hogy „ne görcsölj rá, akkor majd jönni fog”. Ez áldozathibáztatás.

Ugyanakkor mégis érdemes a lélekkel is foglalkozni ebben a helyzetben, két okból.

Egyrészt önmagában az a tény, hogy egy pár régóta küzd a babáért, rendkívül megterhelő érzelmileg. Mit jelenet a régóta? Ez mindenkinél egyedi. Dolgoztam már olyan hölggyel is a Babahívogató Programban, akiknél még nem telt el egy év a próbálkozások megkezdése óta, de a fiatal életkorából adódóan mégis rendkívüli módon megviselte a kudarcélmény. Nem lehet számszerűsíteni egy női lélek fájdalmát.

Tehát egyrészt érdemes foglalkozni a jelenből adódó stresszel és szorongással, ami önmagában gátló hatású lehet a fogantatásra. Miért? Mert magas stresszszint esetén az agyban olyan hormonok termelődnek, amelyek akadályozhatják a menstruációs ciklus megfelelő működését. Ennek evolúciós oka van. A tartós stresszt a szervezetünk úgy érzékeli, hogy „vészhelyzet” áll fenn. Vészhelyzet esetén pedig a szervezet gátolja a szaporodási funkciókat, mert az egyén túlélése mindig elsődleges a szaporodási funkciókkal szemben. (Erről még sokat olvashatsz a könyvben.)

Másrészt szintén az evolúciós pszichológia alapjaink elindulva érdemes foglalkozni a múlttal, méghozzá akár a gyerekkorunktól elindulva.

„Az, hogy milyen jövőre számítasz, a múlttal kapcsolatos gondolataidból fakad.”

Ha a nehezített fogantatást az evolúció szemszögéből közelítjük meg, akkor a „meddőség” nem betegség, hanem sok esetben „jobb időkre”, veszélymentes időkre halasztott várandósság. Sokszor a szervezet úgy érzékeli, hogy nem jött még el a megfelelő idő a fogantatásra, mert a baba biztonságos kihordása vagy felnevelése nem lenne biztosított.

A mi női agyunk az évmilliók során arra specializálódott, hogy képes legyen a termékenységünket a hormonrendszerünk segítségével a kül- és belvilágunk történéseinek megfelelően szabályozni.

A belvilág hangsúlyozása azért fontos, mert nem az a lényeg, hogy a valóságban milyenek a külső feltételek, hanem az, ahogyan a nő ezeket érzékeli. Ebből a szempontból meghatározó lehet például a párkapcsolat minősége is, hogy a pár hölgytagja úgy érzi-e, hogy a párkapcsolata biztonságos, és számíthat arra, hogy a párja kiveszi a részét az utódnevelésből.

Hogy kapcsolódhat mindez a múltunkhoz? Lehet, hogy a gyermekvállalás eldöntéséig viszonylag jól viseltük, hogy a párunk keveset van otthon, nem segít semmit, vagy kevesebbet keres, mint mi. Azonban amikor babát szeretnénk, akkor a saját gyermekkori tapasztalataink alapján szorongani kezdhetünk, hogy ez a működés szülőként mit eredményez majd. Ha a saját apánkat alig láttuk a munkája miatt gyerekkorunkban, akkor már most azon őrlődhetünk, hogy nem szeretnénk, ha a mi gyermekünk életében is olyan keveset jelen lenne az apja, mint a mienkben volt. Vagy: bekapcsolhat az anyánktól gyakran hallott figyelmeztetés, miszerint „soha ne függj egy férfitól sem”. Márpedig már a várandósság alatt is, de legkésőbb a baba megszületését követően muszáj lesz mind anyagi, mind pedig egyéb értelemben a párunkra támaszkodnunk.

Tehát a múltbeli tapasztalataink hathatnak a jelenbeli működésünkre úgy, hogy a jelenben idézhetnek elő stresszt bennünk, és a így hathatnak akár a hormonrendszerünkre, vagy a gyermekvállalásunkra is.

Miben segíthet ez a könyv?

  • A nehezített fogantatást új nézőpontból közelíti meg: a lelki oldalról. Olyan információkat tudhatsz meg a teherbeesés lelki hátteréről, amelyeket talán még sehol sem hallhattál. 
  • Végig kalauzol a gyerekkorodon, megmutatva olyan élményeket, helyzeteket, amelyeknek hatásuk lehet a jelendre, és így akár a termékenységedre is.
  • Megtudod, mi is az az anyai minta, és mit jelent a várandósságod szempontjából, hogyan befolyásolhatja a fogantatást. 
  • Felfedezed a hitrendszereidet, amelyeket kiskorodban a közvetlen környezetedből begyűjthettél, és amelyek szintén befolyásolhatják akár a fogantatást is, és ha már rájuk bukkantál, egyúttal gyakorlatok segítségével segít ezek átalakításában is. 
  • A stresszről szóló elmélet és gyakorlatok segítségével megtanulod csökkenteni a rád nehezedő stresszt, amely a fogantatás legfőbb lelki akadálya. 

Érdekes információkat tudhatsz meg arról, hogy akadályozhatja-e, hogy kismamává válj

  • ha a szüleid fiúnak vártak
  • ha a születésed nem volt komplikációmentes
  • a szüleid válása
  • a szüleid veled kapcsolatos elvárásai
  • a túlzott precizitásod, esetleg tökéletességre törekvésed
  • az édesanyád túlzott gondoskodása
  • a párkapcsolatod minősége, az ezzel kapcsolatos elhallgatott gondolataid
  • az édesanyádtól tanult mintáid
  • a testednek (vagy bizonyos részeinek) az elutasítása
  • a nőiességgel kapcsolatos elképzeléseid, mintáid, stb.

… azáltal, hogy ezek valamilyen módon a jelenhez is kapcsolódnak. 

A könyv természetesen nem helyettesíteni, pusztán kiegészíteni  szeretné a szükséges szakorvosi kivizsgálásokat, beavatkozásokat. Évek óta tartó misszióm, hogy hangsúlyozzam: az időben történő kivizsgálásokkal időt nyertek, és az idő a legfontosabb tényező ebben a történetben! Minél hamarabb kiderül egy-egy testi akadályozó tényező, annál nagyobb az esély a sikeres várandósságra. Emellett természetesen érdemes és fontos a lelki háttérrel foglalkozni, mert ez segíthet abban, hogy ne kelljen messzire eljutni, vagy túl sok időt tölteni a meddőségi központok futószalagain. Őszintén kívánom, hogy mielőbb valóra váljanak az álmaitok!

A téma időszerűségét, illetve a könyv elismerését jelzi, hogy a Ha lelki ok miatt késik a baba című könyvem bekerült a Nők Lapja Psziché 2012. február-márciusi számának „könyvajánló” rovatába is. 

"Drága Krisztina! Szombaton délután megkaptam a könyvet és vasárnap már be is fejeztem (először, mert még biztosan százmilliószor el fogom olvasni). Hát mit is mondhatnék így elsőre... nagyszerű könyv, az Isten áldja meg érte... Úgy érzem, hogy utat mutatott nekem, hogy merre tovább. Vannak témák, amik már nagyon régóta foglalkoztatnak, de így konkrétan még sosem foglalkoztam velük. Az igazat megvallva ez a könyv segített abban, hogy egy olyan területre is fókuszáljak, amit mostanáig teljesen kizártam... ez a lelkem és a lelki békém. Tudom, hogy a könyv hatására megváltozik jó irányba a párkapcsolatunk és remélhetőleg az egész életünk is. Nagyon szépen köszönöm! Szép napot!"
Ági
olvasó

RENDELÉS

Ha könyvet szeretnél rendelni, kérlek, hogy töltsd ki az űrlapot. Add meg kérlek a nevedet, e-mail címedet, illetve a számlázási és postázási címedet.

Munkahelyi címet csak postázási címként tudok elfogadni, kérlek, adj meg egy számlázási címet is, köszönöm.

A KÖNYV AKTUÁLIS ÁRA: 5.200 Ft
POSTÁZÁSI KÖLTSÉG: 1230 Ft.

A megrendelést követően küldeni fogok egy díjbekérőt, amely alapján teljesítheted az utalást. A könyvet a pénzösszeg bankszámlára érkezését követő 2 munkanapon belül postázom ajánlott küldeményként.

Amennyiben legkésőbb a megrendelést követő munkanapon nem érkezik meg a díjbekérő, kérlek, jelezd nekem e-mailben a szeghykrisztina@gmail.com e-mail címen.

A könyv postai ajánlott küldeményként kerül feladásra.

Amennyiben más módon szeretnéd a postázást (Foxpost automatába, postán maradóként, stb.,) kérlek, hogy vedd fel a kapcsolatot velem e-mailben.

Külföldi megrendelés esetén kérlek, hogy e-mailben érdeklődj az aktuális postázási költségről. Email címem: szeghykrisztina@gmail.com

    Könyv rendelése - szeghykrisztina.hu